診療時間

月曜~金曜
[午前] 9:00~1:00
[午後] 3:00~8:00
土曜・祝日
   9:00~1:00
休診日
日曜日

浜銀通り整骨院

〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

2017 12月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

> サイトマップ

スタッフブログ

2017年12月15日(金)

冬の水分補給

日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です。

 

私たちの身体の約60%は水分で占められています。

冬になると汗をかくことが少なくなるため、のどの渇きに疎くなり水分をとることが少なくなりますが、身体には季節に関係なく水分が必要です。

水分補給には水が最適です。常温や少し温めて白湯で飲むことをお勧めします。

寒い時期に飲む温かいココアやミルクティー、カフェオレなどはとてもおいしいですが、糖分が多く太ってしまいます。

自販機などで売られているものは、かなり糖分が多くなっているので、できれば自分で調節の出来る飲み物が良いでしょう。

合わせてお水やお湯を飲んでおけば気分転換も水分補給もあわせてできますね。

 

交通事故・日常生活・スポーツ・通勤中のケガをしてしまったら浜銀通り整骨院へ!

浜銀通り整骨院
〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5
電話:045-548-8878
各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。