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浜銀通り整骨院

〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2018年1月20日(土)

花粉症対策

日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です。

早い人ではもう花粉症の症状がでてる人がいます。

神奈川県は過去5年間の調査で最高値、1997年の調査開始時から4番目に高い数値で去年の5培の飛散量だそうです。県によっては2人に1人が花粉症だそうです。帰宅するときに服についてる花粉をはらったりマスクや症状が酷い時には薬も利用しましょう。

 

交通事故・日常生活・スポーツ・通勤中のケガをしてしまったら浜銀通り整骨院へ!
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2018年1月19日(金)

静電気はなぜ起こる?

日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です。

 

冬はパチッと痛い静電気に悩まされています。一般的に生活空間が 気温25℃以下 湿度20%以下になると起きやすいとされています。

静電気が起こりやすい人は、体内のイオンバランスがくずれ
つねにプラスに傾いた状態になっているため、ドアノブなど外界からマイナス電子を引き寄せてしまう状態のことを指します。

イオンバランスがくずれた時とは

栄養状態がよくないとき
・寝不足や仕事で体が疲れているとき
・ストレスがたまっているとき
・病気しているとき
・病み上がりで体力が落ちているとき
・緊張性のストレスを感じているときなど

を指します。つまり虚弱になっていると静電気が起こりやすいということになります。

マイナス電子の豊富なアルカリイオン水やアクエリアスなどの電解質を仕事の合間に少しづつ飲むように心がけましょう。

 

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2018年1月18日(木)

闇風呂???

日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です。

闇風呂をご存知でしょうか?その名の通り電気を消して湯船に浸かる事です。脱衣所の電気も消して真っ暗の中入ると目の疲れが取れます。私はキャンドルを灯したりしてリラックスしています。お気に入りの入浴剤を入れるのも良いですね。ただ暗いので転倒などしないように気を付けましょう。ただ入るのではなく自分のリラックスできる空間を作って楽しいお風呂タイムにしましょう。

 

 

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2018年1月17日(水)

震災から23年

日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です。

 

今日は阪神大震災から23年。高速道路の倒壊や大火災の映像を見て息を呑んだ日が思い出されます。

天災は忘れた頃にやってくる と言われますが、地震多発国に住んでいる私たちは、常に心構えをしておかなくてはなりません。

今日は、避難経路や飲料水などの備蓄を確認して、いま一度災害の恐ろしさを考える日にしたいと思います。

 

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2018年1月16日(火)

こむら返り

日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です。

寒い日が続いています。今までに足がつるという経験をされた方はほぼ全員いるそうです。その原因は筋肉疲労、冷え、普段とは違う動きをした時です。足がつってしまった時はつった所の筋肉を伸ばしましょう。そして温めてあげると楽になります。夏は冷房の冷えで足がつる事があります。冷風を長時間当てないようにしましょう。

 

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