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浜銀通り整骨院
浜銀通り鍼灸院

〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2015年3月19日(木)

春になると

こんにちは! 日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です☆

早いもので、もう3月も後半戦へ突入ですね

だんだんと暖かくなり、なんとなく気分も前向きに・・・と思いがちですが、冬から春の季節の変わり目に体や肌の不調を感じる方が多いようです。

なんとなくだるかったり、アレルギー症状の悪化 頭痛 etc..

 

.   そしてこの時期に気をつけたいのが「腰痛」です!

体はまだ冬の寒さで硬くなったままなのに、知らずに体を動かすと筋肉がついてこれず、腰痛を発症させたり、悪化させやすいのです。

暖かくなり、急に運動を始めてギックリ腰・・・なんてことも!

急な動き出しや、重いものを持つ時は十分に注意してくださいね!

しかし万が一ぎっくり腰の症状が出てしまったら、お早めに浜銀通り整骨院へお越しください!

 

せっかくあたたくなってきましたし、ウォーキングなどの軽めの運動をぜひ取り入れてみてくださいね(●^o^●)

私もなわとび継続していきたいと思います

おケガのことなら浜銀通り整骨院へ!