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浜銀通り整骨院
浜銀通り鍼灸院

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2015年7月18日(土)

梅干し

皆さん こんにちは☆ 日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です

 

今日は患者様から「 梅干し 」を頂きました(*^_^*)

梅干しっておいしいですよね♫私も大好きですヽ(^o^)丿

 

◇梅干しにはたくさんの嬉しい効果があるのをご存じですか??

 

クエン酸で疲労回復

梅干しに含まれるクエン酸は、疲労物質である乳酸の分解を助けてくれる効果があり、疲労回復に大変効果的

 

汗で失う塩分、ミネラルの補給

汗で失われた塩分やミネラルを摂取するには、塩分の吸収を助けるブドウ糖が必要でその2つが一緒に摂取できる食品こそが梅干し!

 

食欲の促進

梅干しのすっぱさは夏バテで胃腸の消化・吸収が低下しているときに胃酸の分泌を促して食欲を増進してくれます。

 

梅干しを食べて夏を乗り切りましょう(*^_^*)

 

ケガをしたら浜銀通り整骨院へお越しください(*^_^*)