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浜銀通り整骨院
浜銀通り鍼灸院

〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2020年4月7日(火)

マスクの着用

 

浜院通り整骨院は通常通り診察しております。

 

通院される際は、コロナウイルス感染拡大防止の為

マスクの着用をお願いいたします。

また発熱等の症状のある方は通院をご遠慮くださいますよう

お願いいたします。

 

 

ケガをしてしまったら浜銀通り整骨院へ!
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2020年4月6日(月)

依存症改善

 

依存症に悩まされている方も多いかと思います。依存症には2つの種類があり、まず1つめは物質に依存してしまうケースで代表的なものはアルコールやタバコです。
2つめはとある行為に依存してしまう依存症です。これは特定の行為に依存してしまい、それを行わないと精神的に不安定になったり日常生活が送れなくなる依存症です。

自分でできる症状を改善・克服させる方法は?

◎自分が依存症であることを自覚する
まず最初に自分が依存症であること、またその傾向にあることに気付かなければなりません。
しっかりと自分が依存症に陥っていること、そしてそれにより日常生活に支障をきたしていることを自覚するのが治療の第一歩になります。

◎環境を変える
今自分がいる環境はその依存症をさらに悪化させるものではないでしょうか?
たまには別の人達と付き合ってみる、趣味を変えてみるというのもお勧めの方法です。

◎代替行為を見つける
自分が依存する行為をしたい衝動に駆られた時、それに代わる新しい行為を探しましょう。例えばタバコ依存の場合は、タバコを吸いたくなったら代わりにガムを噛むという方法が。アルコールであれば代わりにジュースを飲む、外に美味しい食事を食べに行く等。

◎過去や家族と向き合う
依存症に陥った原因を辿っていくと、幼少期のトラウマに由来するケースが多々見られます。
自分の過去を1つ1つ整理して前向きになる、何かしらの解決方法を見つけることで依存症から抜け出せる可能性があります。

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2020年4月4日(土)

骨格矯正・鍼灸治療

 

本日は13時まで受付しております。

 

骨格矯正は、身体全体のバランスを正常にし、
体の歪みや、運動機能の向上、産後の体型改善などに効果的です。

 

鍼灸治療は、血流の改善や疲労物質の減少、
痛みの緩和、筋肉・関節の正常な動きを取り戻すのに効果的です。

 

料金は1回 =1650円です。

 

お得な回数券もご用意しております!
3回分 ¥4800円で、
骨格矯正・鍼灸治療どちらでもご利用いただけて消費税分(360円)がお得になります!!

 

 

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2020年4月2日(木)

強風

 

今日は青空が広がっていて爽やかですが風が強いです。

横浜市には強風注意報がでていいます!

 

風が強い日は一日を通しての気温の変化が大きいと言われています。

 

外出される際は、服装選びに気をつけましょう。

 

 

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2020年4月1日(水)

4月がスタート

今日から4月。今年はいつもの4月とは状況が違いますが、新しい学校や職場でのスタートです。

生活環境が変わると、身体も心も緊張しますよね。

少しでもリラックスできるように、好みのフレグランスをお部屋に置いたり、お風呂に入れたりして気持ちを楽にする時間を大切にしましょう。

世界的に厳しい日々が続いていますが、自宅ではなるべく穏やかに過ごせるような工夫をしていきたいものですね。

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