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浜銀通り整骨院
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2015年3月12日(木)

合わない靴

こんにちは! 日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です

 

毎日必ず履く靴、何を基準に選んでいますか??

サイズやデザインは1番気にしちゃいますよね!

しかし!デザイン重視で合わない靴を履いていると、様々な病気や不快症状があらわれてしまいます(>_<)

足に合わない靴は、足をしっかりと使った歩き方が出来ない為に足の筋肉が弱り、足がその細い形に変形してしまう方もいらっしゃいます。
症状としては、巻き爪、陥入爪(かんにゅうそう)や、外反母趾、内反小趾など様々です。

 

「小さな靴」は足をしめつけ、血行が悪くなってしまうので冷え症やむくみの原因になります。

逆に靴が「ゆるく」ても靴の中で足がすべってバランスをとるために余計な力が入ります。そうすると足は緊張した状態が続いてしまいむくみの原因を招くことになります。

 

さらに!足に合わない靴を履き続けると、体のバランスが崩れ膝や腰に負担がかかり痛みがでてしまうことも多いのです。

 

デザインももちろん大切ですが、靴選びは足の健康も考えることが大切ですね

私も見直してみたいと思います!!

 

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