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浜銀通り整骨院
浜銀通り鍼灸院

〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2014年12月6日(土)

大掃除の季節ですね!


あっという間にもう12月がやってきました!

港北区日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です 🙂

 

この時期といえば・・・そう大掃除ですね!

ご自宅や職場などぼちぼち始められた方も多いかもしれません。

 

しかし大掃除での「ぎっくり腰」や「ケガ」が意外に多いんです!!

 

 

例えば普段持たない重たいものを、移動させるために持ち上げた時や、床の拭き掃除・・・急な動きをした時に筋肉を痛めてしまうのです。

 

お庭のお手入れや外のお掃除をされる時は、体をなるべく冷やさない服装で行いましょう。まずはストレッチや、軽い体操をしてから作業を始めるがオススメ!!です 🙂

 

もし痛めてしまったら、早めの治療が必要ですので当院にお越しくださいね!お忙しい時期なので、「疲労がなかなか抜けないよ~」という方には当院の「酸素カプセル」疲労回復にとても効果がありますので、お気軽にお問い合わせください(^^♪☆

 

私もそろそろ重い腰をあげて(笑)大掃除を頑張りたいと思いますっ!(^^)!

受付の曽我部でした 🙂