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浜銀通り整骨院
浜銀通り鍼灸院

〒223-0061
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電話:045-548-8878

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2015年4月9日(木)

雨の日に感じる不調

 

こんにちは☆ 日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です(*^_^*)✿

昨日はまるで真冬並みの気温でしたね。

雨も降り、寒さが余計身にしみる1日でした。☂☂

 

天気が悪い時は、頭痛や体調不良を起こす方が多いです。

例えば雨が降る前や降っている時、なぜか頭が痛くなる・・体がだるくて何もやる気が起きない・・・という経験はありませんか??

大気の気圧が下がると、体の組織がむくんだり自律神経のバランスが崩れやすなります。

そのため雨が近づくと、古傷がうずいたり頭が痛くなる人が多いのです。

 

そういう時は冷たいもの、脂が多いものの摂取は控えましょう。

体に湿気を含む原因になります。

 

生姜&緑黄色野菜がおすすめ

生姜は体をあたためて冷えをとり、体内に溜まった余分な水分を追い出す効果があり、痛みの改善にも効果が発揮されるのだそうです☆

緑黄色野菜は偏頭痛の予防に役立ちます。

 

これから梅雨がやってきます!体調を崩さないように乗り越えていきましょう(●^o^●)

 

おケガの事なら浜銀通り整骨院で治療しましょう!

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