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浜銀通り整骨院
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〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

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スタッフブログ

2019年6月29日(土)

雨の週末

 

こんにちは! 東急東横線日吉駅から徒歩3分 
浜銀通り整骨院 です。

 

最近は週末になると雨の日が増えている気がします。

 

梅雨もあと少し?で7月からは暑い夏が待っていそうです。

ゆっくりできるときに身体を休めて、

夏の暑さを乗り越えられる準備をしておきたいですね!

 

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2019年6月28日(金)

不安定

 

こんにちは! 東急東横線日吉駅から徒歩3分 
浜銀通り整骨院 です。

 

今日は一日を通して、はっきりしないお天気になりそうです。

急な雨や強風などに注意が必要だそうです!

 

外出される際はお気をつけて!

 

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2019年6月27日(木)

大雨

 

こんにちは! 東急東横線日吉駅から徒歩3分 
浜銀通り整骨院 です。

 

あす28日の朝には激しい雨が降る予報が出ています。

日本の南にある熱帯低気圧が、台風へと発達しながら近づいてくるそうです。

今朝は晴れていたので、想像がつきません!

 

湿度が高く、かなり蒸し暑くなるようなので、
屋外の作業やスポーツは体調を崩さないよう

こまめな水分補給を心がけ、定期的に休憩をとるようにしましょう。

 

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2019年6月25日(火)

 

こんにちは! 東急東横線日吉駅から徒歩3分 
浜銀通り整骨院 です。

 

梅雨といえば、雨、湿気、温度差など身体への負担が気になる時期です。

 

朝、グラス一杯の水を飲むことで体を目覚めさせてくれます。

エネルギー温存モードの副交感神経が優位になっている状態から、

活動モードへのスイッチとなってくれるのが

グラス一杯の水とされているそうです。

 

ただし、冷たい水の飲みすぎは逆効果です。

胃腸を冷やし、水はけの悪い体になってしまうので、朝や睡魔に勝てないとき以外は、常温や温かい飲み物の方が良いそうです。

 

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2019年6月24日(月)

絆創膏

 

こんにちは! 東急東横線日吉駅から徒歩3分 
浜銀通り整骨院 です。

 

今日は強い雨が降っています。

外出される際は足元にお気をつけてお出かけください。

 

雨の日に靴が滑ってしまうことがよくありますよね。

・靴の裏の真ん中からつま先

・かかとの近く

の二か所に、絆創膏を貼ることで靴が滑るときの対処法になります!

やわらかい絆創膏の素材が地面にフィットし、しっかり地面を

踏みしめることが出来るようになるそうです。

 

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