骨盤がゆがんでる？骨盤がなんか位置が正しいかわからない？？？ またまた腰痛や肩こりがずっと改善しない・・・。 それってホントに筋肉の問題ですか？？？ 筋肉を緩めることってものすごく大切です。 今の時代、生活 […]

今日は楽しい子供の日！！！   ですが、ママの肩こりは待ってはくれません(笑)   しっかりとセルフケアをして、いい状態を作っていってほしいですが、肩こりにどうしても悩んでしまったときはいつでも一度ご […]

  こんにちは！！！浜銀通り整骨院でもフル活用してる、筋膜リリースガンはご存じですか？？？ カラダの筋肉はイメージつくと思いますが、実はその筋肉を本来あるべき位置にちゃんと定着させたり、動きを正しく動くようにコ […]

  あなたは肩こりに悩んでいませんか？ 単なる肩こりと思ってはダメですよ。 肩こりが原因で自律神経が乱れてしまったり、頭痛や不眠、生理痛の増悪など様々な症状の引き金になることも多々あります。 ただの肩こりと侮ら […]

  マスク酸欠になっていませんか？？？ コロナ禍により長引くマスク生活と、長時間のリモートワークによる猫背姿勢などから、呼吸が浅くなっている人が増加しています。呼吸が浅いと、心身に多くのデメリットがもたらされま […]