浜銀通り整骨院
浜銀通り鍼灸院
〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5
電話:045-548-8878
各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。
こんにちは!!日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です
夏野菜の第2弾です!
◎ピーマン
緑黄色野菜の代表格のピーマンには豊富なビタミンC、ビタミンA、が含まれます。実はピーマンの種と周りの白いワタの部分こそ栄養があることは知っていましたか?血行を良くして冷え性の改善にも効くそうです。
◎ゴーヤ
ビタミンC、食物繊維、鉄分、カルシウムが豊富に含まれています。苦味の成分には血糖値を下げる効果やコレステロールを下げる効果もあります。
◎ニラ
ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、鉄、カルシウムを多く含んでいます。ニラの匂いの成分は消化を助けたり、食欲増進、殺菌、解熱などの効果があり、夏バテや風邪に効いてくれます。
◎かぼちゃ
冬至に食べるので冬の野菜と思っているかもしれませんが、夏野菜です。とにかく多いのがビタミンA!そのほかにビタミンE、
ポリフェノールを含み抗酸化作用を持っています。タネやその周りのワタにも栄養はたっぷりです。
Twitter始めました!!
浜銀通り整骨院のtwitterはこちらからhttps://twitter.com/hamagindori
交通事故・日常生活・スポーツ・通勤中のケガをしてしまったら浜銀通り整骨院へ!
浜銀通り整骨院
〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5
電話:045-548-8878
各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。
[ フジタ整骨院 ] [ みなみ整骨院 ][ つなしま元気整骨院
] [ つなしま はりマッサージ ] [ きくな元気整骨院
] [ 浜銀通り整骨院 浜銀通り鍼灸院 ]
[ 六本木ミッドタウン前整骨院・鍼灸院] [ 広尾駅前整骨院 広尾はりマッサージ ] [ 妙蓮寺整骨院 ] [ 太尾町整骨院 ] [ 大倉山整骨院 ]