筋トレ・ダイエット

2023年05月20日

筋トレ・ダイエットとインナーマッスルの関係性インナーマッスルとは、身体の深部にあり、骨や関節を支える大切な筋肉です。腸腰筋や腹横筋、骨盤底筋など、自分で鍛えることが難しい深部の筋肉であり、成人の方の多くが衰えてしまって […]

2022年07月30日

夏到来！🍉今からでも夏のダイエットは遅くないです👍 当院では、痩身専用マシン導入しました！ダイエットと筋トレを同時に叶える夢のようなマシンです！！マッサージや整体のメニューに加えてみませんか？✨ 1回30分の施術では […]