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浜銀通り整骨院

〒223-0061
神奈川県横浜市港北区日吉2-6-5

電話:045-548-8878

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2017年6月5日(月)

飲み物は常温で

こんにちは!!日吉駅から徒歩3分 浜銀通り整骨院です

 

気温が高くなってくると冷たいもを飲みがちです。でも気を付けて下さい。冷たい飲み物は体温を下げ、代謝を悪くします。

 

夏でも冷え性に
冷たい飲み物を体内に入れると、血管や筋肉が冷えて固くなるため、血行が悪くなり、体温が下がります。
そうすると、次第に体の先端や内臓が冷えるようになり、冬でなくても、夏の冷房も影響して、冷え性になってしまいます。

 

内臓機能を弱める
同時に内臓機能を弱めてしまうため、栄養の吸収が悪くなったり、下痢をしたり、疲れやすくなったりします。

 

免疫力も低下
また、体温が下がると、免疫力も低下します。
「1度下がると、免疫が30%以上低下する」とも言われています。

 

むくみ、肌、髪にも影響が 

冷たいものは、美容にもよくありません。
目の下にクマができたり、肌のシワが深くなったりします。

また、血流がよくないので、青白い顔になり、むくみやセルライトができやすくなったりします。
髪や肌の艶も失うため、年齢よりも老けて見えるようになってしまうこともあります。

 

 

交通事故・日常生活・スポーツ・通勤中のケガをしてしまったら浜銀通り整骨院へ!

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